Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern (d)eine Stärke!
Selbstfürsorge-Coaching für Fachkräfte im sozialen Bereich.
- Mehr Energie, gesunde Grenzen und Freude im Beruf -
„Wer kümmert sich eigentlich um dich?“
Im sozialen Bereich gibst du täglich alles – für Kinder, Jugendliche, Familien oder Klient:innen.
Deine eigenen Bedürfnisse rutschen dabei oft nach hinten. Das führt zu Erschöpfung, Zweifel und dem Gefühl, nicht mehr genug Kraft zu haben.
Genau hier setzt Selbstfürsorgecoaching an.
„Selbstfürsorge ist kein Luxus!
– Sie ist deine Grundlage.“
Im Coaching lernst du, deine Kraftquellen bewusst zu nutzen, dich klar abzugrenzen und wieder mehr Freude in deinem Beruf zu spüren.
🌱 Mehr Energie & Resilienz
🌱 Gesunde Grenzen – ohne Schuldgefühle
🌱 Stabilität im Umgang mit Stress
🌱 Mehr Sinn & Freude im Beruf
"Ich weiß, wovon du sprichst!"
Ich komme selbst aus der Jugendhilfe und kenne den Druck, immer funktionieren zu müssen. Ich weiß, wie leicht man sich im Helfen verliert.
Heute unterstütze ich Fachkräfte wie dich, Selbstfürsorge wieder ernst zu nehmen – damit du gesund, stabil und mit Freude in deinem Beruf bleiben kannst.
